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'손목닥터9988'은 서울시민 모두가 99세까지 88(팔팔)하게 살 수 있도록 스마트워치와 전용 앱을 통해 건강 활동을 지원하는 서울형 헬스케어 프로그램 입니다.

서울형 스마트 헬스 케어 로드 맵

서울시는 '손목닥터9988'에 참여하는 시민들이
건강활동을 지속적으로 실천 할 수 있도록 다양한 혜택을 마련하였습니다. 서울시는 2030년까지 시민이 언제, 어디서나 '손목닥터9988'을
통해 스스로 건강을 관리하는 '시민 건강도시 조성'을 목표로 하고 있습니다.

시민 모두의 건강을 위하는 손목닥터 9988

박병수68세 / 남 / 자영업

헬스케어 매니저 상담으로
혼자서 건강을 챙길 수 있게 되었어요!

건강 미션 부여: 어플로 실천 목표 설정(가벼운 근력운동, 10분간 스트레칭)

실천 유지의 어려움: 운동법 및 건강관리
수행능력 부족

헬스케어 매니저 상담: 어르신 건강상태 모니터링 기반
미션 진행률 체크

맞춤형 건강 코칭: 유선상담으로 어르신 운동법 등
코칭을 통한 자발적 건강관리 유도

김진태43세 / 남 / 직장인

스마트 앱과 스마트 워치가 도와주니 건강관리가 편해졌어요!

대사증후군 주의 필요: 허리둘레 초과, 높은 혈압 등
위험요인 발생으로 관리 필요

식이 및 운동 가이드 제공: AI가 식단 분석 및 섭취 칼로리
제공, 맞춤형 운동 처방

건강 목표 설정: 신체 활동 및 식습관 목표 설정
(30분 이상 유산도운동, 필요영양소 섭취)

건강생활습관 유도: 유선상담으로 어르신 운동법 등
코칭을 통한 자발적 건강관리 유도

송다예21세 / 여 / 대학생

미션, 이벤트로 게임처럼 운동하고
포인트도 받으니 재미 있어요!

걷기 챌린지 도전: 스마트 워치 연동 후
유채꽃밭 걷기

챌린지 리워드 적립: 챌린지 리워드 적립 반환점 인증
완료 시 챌린지 리워드 제공

홈트레이닝 도전: 자세 검사 기반
체형교정운동 시작

도전 운동 리워드 적립: 도전 운동 1회 성공 시
응원 리워드 제공

리워드 페이 전환: 건강 목표달성에 따른
누적 리워드를 서울 페이로 전환

송아린36세 / 여 / 출산모

앱에서 수면 패턴, 스트레스 체크를
할 수 있어 좋아요.

스트레스 지수 측정: 스마트 밴드를 연동하여
오전 스트레스 지수 확인

결과 기반 명상: 마음건강 서비스로
호흡명상 시작

결과 기반 명상: 스트레칭, 요가 등
운동 시작 및 기록

수면 시간 측정: 수면 패턴 기능을 통한
수면의 질 향상 독려

양재혁31세 / 남 / 사회초년생

다이어트, 운동 혼자하기 힘들었는데,
앱으로 관리하니 편리해요!

기상: 설정된 알람과 연계하여
기상 여부 체크

물 마시기: 알림 기능으로 수분 섭취를 유도

운동 시작: 걷기, 따릉이 등
하루 운동 목표량 측정

식사하기: '나를 위한 식사' 목표를
설정하여 사진 등록

손목닥터9988 사업혜택

혜택 1건강 활동 실천으로 모으는 쏠쏠한 포인트

손목닥터9988과 함께 건강관리하면서 포인트를 쌓을 수 있습니다.
1일 8,000보(연나이 70세 이상 5,000보) 걷기, 건강목표 및 실천목표 설정하기, 식단입력 하기 등을 실천하면 사업 기간 중 최대 10만 포인트를 제공합니다.

모은 포인트는 ‘손목닥터9988 서울페이머니’로 전환하여 병원, 약국, 편의점(주류 및 담배 제외) 등 서울페이 가맹점에서 사용 가능합니다.

손목닥터9988 세부항목별 부여 포인트 표
구분	세부항목	부여포인트
참여 (8,300P)	건강목표 및 실천목표 설정, 설문조사 참여, 출석 체크 등	10P~1,800P/회 최대 8,300P
활동 (88,200P)	신체활동 (1일 8,000이상 걷기 등)	200P~800P/회 최대 53,800P
	생활습관(식단입력 등)	50P~600P/회 최대 25,500P
	실천목표 설정	10P~100P/회 최대 3,700P
	건강관리 목표 측정결과 입력 건강콘텐츠 참여	100P/회 최대 5,200P
성과 (3,500P)	목표달성, 종료 설문조사 참여 등	최대 3,500P
최대 적립 가능 포인트 (1P=1원)		100,000P

*포인트 정책은 변경될 수 있습니다.

혜택 2든든한 스마트 워치
손목닥터9988은 스마트워치를 통해 걸음수, 운동강도, 소비 칼로리 등 데이터를 확인하고 자신이 세운 목표에 맞게 건강 활동을 하도록 독려합니다.
- 스마트워치 2종 3색
  (검정/회색/핑크) 중1개 선택
  (물량 소진 시 까지)
혜택 3똑똑한 전용 앱
손목닥터9988 전용 모바일 앱은 스스로 건강을 관리할 수 있도록 스마트한
기능과 콘텐츠를 제공합니다.
- 건강리포트
- 건강데이터
- 커뮤니티
- 분야별 전문상담
혜택 4재미 있는 이벤트
손목닥터9988 전용 모바일 앱은 스스로 건강을 관리할 수 있도록
스마트한 기능과 콘텐츠를 제공합니다.

사업 소개

서울형 스마트 헬스 케어 로드 맵

시민 모두의 건강을 위하는 손목닥터 9988

손목닥터9988 사업혜택

혜택 1건강 활동 실천으로 모으는 쏠쏠한 포인트

혜택 2든든한 스마트 워치

혜택 3똑똑한 전용 앱

혜택 4재미 있는 이벤트